肉を絞る

名の結婚式が終わり、夜のジョギング、寒くなったこともあり辞めてしまったが、体脂肪率も上がり、腹周りの脂肪がとんでもないことになっており、また、血圧も高くなってしまったのである。

そこで、暖かくなったことだし、今夜からジョギング再開。
走りながら聴くためのプレイリストも作りiPodに入れ、準備運動もばっちり走ってきた。

4か月ぶり、すっかり身体もなまり、足の筋肉よりまず心肺機能が悲鳴を上げる。
しばらくは胸が痛いかな。

ともあれ続けないと。
薄着の季節まで待ったなし。痩せねばならぬ。ならぬ。ならぬ。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する