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今日のタレカツ


今夜は吉祥寺Stringsでライブ。
ということで、毎度お馴染みタレカツへ。

初めて頼む特製合盛り丼。
野菜とカツと海老が載ってる。
ご飯大盛で1,100円。

さて、ライブだ。
Stringsの10周年記念ライブなので、全曲オリジナルでお贈りします。

舞らじお第192回配信しました

ジャズバイオリニストmaikoパーソナリティを勤めるポッドキャスト舞らじお」第192回、配信しましたので是非お聞き下さい。

http://www.voiceblog.jp/jvmaiko/

舞らじお」の第192回です。

記録的な速さで桜も咲き、春爛漫。
舞らじおも皆様からの桜便りをお届けします。
そしてらじお初登場、maikoの新曲「月の裏側」も要チェック!

第193回のお題は、「心機一転!」。4月8日アップ(予定)です。
(隔週月曜更新)

タグ : maiko 舞らじお ポッドキャスト 配信 パーソナリティ ジャズバイオリニスト ライブ 月の裏側

肉を絞る

名の結婚式が終わり、夜のジョギング、寒くなったこともあり辞めてしまったが、体脂肪率も上がり、腹周りの脂肪がとんでもないことになっており、また、血圧も高くなってしまったのである。

そこで、暖かくなったことだし、今夜からジョギング再開。
走りながら聴くためのプレイリストも作りiPodに入れ、準備運動もばっちり走ってきた。

4か月ぶり、すっかり身体もなまり、足の筋肉よりまず心肺機能が悲鳴を上げる。
しばらくは胸が痛いかな。

ともあれ続けないと。
薄着の季節まで待ったなし。痩せねばならぬ。ならぬ。ならぬ。

山芋ステーキ




先日ある居酒屋で食べた山芋ステーキが素敵においしかったので、再現に挑戦。
お店で作り方聞いたら、バター醤油で焼いてるけど、醤油が特別なのでご家庭ではできませんよって。

お店の醤油はなめてみると甘い。そこで甘い醤油で検索して、いろいろ検討した結果、この醤油にたどり着いた。
にほんいちタマゴかけ醤油。

甘さとうまみ、お料理に力を発揮しそう。
ということでできた山芋ステーキ。風味はなかなかよかったんだけど、焼き加減が…

やはし、ご家庭ではできませぬ。_| ̄|○


山芋ステーキ




先日ある居酒屋で食べた山芋ステーキが素敵においしかったので、再現に挑戦。
お店で作り方聞いたら、バター醤油で焼いてるけど、醤油が特別なのでご家庭ではできませんよって。

お店の醤油はなめてみると甘い。そこで甘い醤油で検索して、いろいろ検討した結果、この醤油にたどり着いた。
にほんいちタマゴかけ醤油。

甘さとうまみ、お料理に力を発揮しそう。
ということでできた山芋ステーキ。風味はなかなかよかったんだけど、焼き加減が…

やはし、ご家庭ではできませぬ。_| ̄|○


14時46分

あの日も三軒茶屋にいた。
今日またここから、哀悼と鎮魂、そして、復興への祈りを込めて。
黙祷を捧げます。

舞らじお第191回配信しました

ジャズバイオリニストmaikoパーソナリティを勤めるポッドキャスト舞らじお」第191回、配信しましたので是非お聞き下さい。

http://www.voiceblog.jp/jvmaiko/

舞らじお」の第191回です。

近況報告も多数、お便りもたくさんいただき、盛りだくさんの内容ですが、久々曲がかけられました。

卒業式の思い出では、maikoのモテ期が明らかに…

第192回のお題は、「お花見でのエピソード」。3月25日アップ(予定)です。
(隔週月曜更新)

タグ : maiko 舞らじお ポッドキャスト 配信 パーソナリティ ジャズバイオリニスト ライブ

今夜フリーライブ@羽田


今夜は羽田空港国際旅客ターミナル5階EDO HALLで、バイオリンmaiko、ピアノ山田貴子、ベース佐瀬正のトリオで、スカイナイトライブと題したフリーイベントです。

座り心地の良さそうな豪華チェアでゆったりと観賞できます。

夜8時から。

変な雲


今日(昨日)の夕方、西の空一面に見馴れない形状の雲。
季節の変わり目だから?

王将

IMAG0209.jpg

昨日のことだけど、なぜか携帯からアップできなかったので…

久々の外食、王将に入る。
餃子と焼き飯。定番メニュー。
うまし。