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舞らじお第35回配信しました

maikoパーソナリティを勤めるポッドキャスト舞らじお」第35回放送、配信しましたので是非お聞き下さい。

http://www.voiceblog.jp/jvmaiko/

maikoが風邪をこじらせ中耳炎になってしまったときの心境を激白。

久しぶりのスタジオ生ライブでは、不肖くめえもんマンドリンで伴奏してます。尺の関係で途中でカットしましたが。

第36回は2月12日(予定)です。
(隔週月曜更新)

タグ : maiko パーソナリティ ポッドキャスト 舞らじお 配信 マンドリン くめえもん 中耳炎

オチジュンさん

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今夜は横浜でオチジュンさんのライブでした。
終演後のスナップはカメラの砲列!

Happy Birthday !

今日1/26はジャズバイオリニストmaikoの誕生日。
といっても休めるわけでもなく、2本仕事が入ってます。
maikoは正月早々風邪を引いたり、それが悪化して中耳炎になったり、散々だったけど、今日からの1年、元気にいい演奏を皆さんに届けてほしいなと思うばかりです。

平穏な日

今日は納豆は食べていない、したがって、といて20分放置するという儀式もなし。
とても穏やかな1日だった。

一応数値だけ載せておこうかな。

体重:68.4kg
体脂肪率:26.9%

明日からはもうこの話題はない。

納豆ダイエット(笑) 14日目

第14日目

公約どおり14日間やり遂げました。

体重:68.5kg
体脂肪率:26.0%

少なくとも私においては、納豆ダイエットによるダイエット効果は認められなかった、と言って良いと思います。

楽して痩せようなんて、そもそもそこが間違ってるんじゃろうなー。
でも楽しかった、最後の3日間は。

納豆ダイエット(笑) 13日目

第13日目

まったく・・・
全国で納豆ダイエットをやっていた同志たちよ、もう笑っちゃうね。

まぁ、それでも14日目まではやるよ、同じ条件で。
サンプル数としては「あるある」よりはるかに膨大だろう、日本中の経験を累計すれば。

体重:68.2kg
体脂肪率:26.0%

分かったことは、人生にはダイエットより重要なことがたくさんあるということ。
あと1日ね。

タグ : まったく 納豆ダイエット

ほら、見たことか

関西テレビが納豆ダイエットに関してデータ改ざんで謝罪。

やっぱりなー、わしは始めっからわかっておった。
納豆食べるだけでダイエットになるなんて、はなから信じてなかった。
それをTVなんかに踊らされて、納豆買い込んで、みんなアホちゃうかー。

納豆ダイエットレポート、それでも2週間やると決めてたので、14日目まではやるよ。惰性で。

タグ : やっぱり 納豆 ダイエット

納豆ダイエット 12日目

第12日目

体重:68.5kg
体脂肪率:26.8%

普段1日2食だけど、今日はしっかり3食食べて、夜11時過ぎに酒まで飲んで、、、
そろそろ言ってもいいかな。
納豆食べるだけじゃやせないよ。

納豆ダイエット 11日目

第11日目

体重:66.9kg
体脂肪率:27.8%

今日も1パックしか食べられなかった。夜ライブだったので。しかも遅い時間におにぎりまで食べてしまって。
あかんなー。

今夜は代官山キャンディ

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maikoライブ、今夜は代官山キャンディです。リハは進んでます

納豆ダイエット 10日目

第10日目
一応ひとまずのゴールは14日間なんだけどね。

体重:67.8kg
体脂肪率:26.8%

体脂肪率後退してる。昨日アイス2個、今日アイスとシュークリーム食べたからか。
食べたからか?

納豆ダイエット 9日目

第9日目
我ながらよく続いてるなー。

体重:68.0kg
体脂肪率:25.6%

体重は変わらないけど、体脂肪率どんどん減ってますね。

納豆ダイエット 8日目

第8日目

体重:68.0kg
体脂肪率:26.5%

今日も2パック食べれなかった。夜、食事に誘われて外出したので。
食べすぎ飲みすぎで気持ち悪いー。

納豆ダイエット 7日目

第7日目

体重:67.5kg
体脂肪率:27.3%

今日は2パック食べれなかった。夜がライブの現場対応だったので、朝のみ。
仕事場(兼自宅)を一歩も出ないときと、外へ出た日と、さすがに体重も体脂肪率も数値が違うなー。

舞らじお第34回配信しました

maikoパーソナリティを勤めるポッドキャスト舞らじお」第34回放送、配信しましたので是非お聞き下さい。

http://www.voiceblog.jp/jvmaiko/

maiko風邪で声がかれていて、お聞き苦しい点お詫びします。

今回は番組として2人目のゲストをお迎えしています。
ゲストとのトーク、お便りへのコメント、いずれもたくさんだったのですが、泣く泣くカットして何とか尺に収めました。
音楽番組なのに、今回は曲もカット。ごめんなさい。

受験生応援企画「春風」は、今年、中・高・大・専門学校等を受験する受験生、または受験生を持つお父さんお母さん対象です。

第35回は1月29日(予定)です。
(隔週月曜更新)

タグ : 風邪 maiko パーソナリティ ポッドキャスト 舞らじお 配信 受験生応援企画

柴馬クラブリハ中

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今夜の柴馬クラブのライブのリハやってます

納豆ダイエット 6日目

第6日目

体重:68.4kg
体脂肪率:28.7%

増えてる。
今日は変則的で、夕食と寝酒のつまみに1パックずつ食べた。
昨日から下痢が続いてるのは、納豆のせい?
昨日から吐き気がするのは、納豆のせい?

納豆ダイエット 5日目

第5日目

体重:67.9kg

今日は1日に4食も食ってしまった。さらに酒も飲んで。
納豆はきちっと2パック食べてますぞ。

納豆ダイエット 4日目

第4日目

体重:68.1kg

数値的には後退してるけど、何気なく鏡を見たとき、
「あれっ」って思った。
肌の質感がすごくいいんだよね。
これ、納豆ダイエットって美肌効果もあんのかいな。

タグ : 体重 納豆ダイエット 美肌

納豆ダイエット 3日目

第3日目

体重:67.6kg

減ってる。
まだ3日目だぞ。
このダイエット法、おかしいよ。体重が減る。

いやいやまだわからん、なにしろ3日目。

タグ : 体重 朝食 納豆ダイエット

納豆ダイエット 2日目

第2日目

朝食に1パック食べ、夕食は外でとったので、帰宅してから納豆だけ食酢。
といてから20分置くというのが結構面倒なんだよね。
朝洗顔したらすぐ納豆をとく。そのあとPCを立ち上げ、メールチェックをし、ひげをそって、それから食事。

体重:68kg

タグ : 朝食 納豆ダイエット

納豆ダイエット 1日目

さあ、すぐ踊らされる人が納豆ダイエット始めましたよ。

第1日目

朝食と夕食に1パックずつ納豆食べたがね。もっとも今日は14時過ぎに起きたので、朝食は15時だったけど。

体重:68kg

納豆売り場カラッポ!

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近所のスーパーに納豆を買いに行ったら、なんと、納豆売り場がカラッポ。
納豆がすっからかんに売り切れてる。

まあ、原因はわかっとります。
昨夜のテレビで「納豆ダイエット」なるものを放送してたから。
大雑把に言えば、1日に朝晩1パックずつ納豆を食べると、ダイエットできるというもの。

まーったく、みんなばっかじゃないの、テレビなんかに踊らされて納豆買いまくって。
お陰で俺様が納豆ダイエットするための納豆が買えなかったじゃないか!

タグ : 近所 納豆売り場 売り切れ 納豆ダイエット

風邪でぐったり

暮れの29日からのどが痛くて気持ちも悪い、
お医者は終わってるし売り薬でごまかしてきたけど
大晦日、寒風の中CD販売に立っていて、これで追い討ち。
元旦から寝込んでます。
あ”ー具合悪いー…

舞らじお第33回配信しました

皆様 新年明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いします。

maikoがパーソナリティを勤めるポッドキャスト「舞らじお」第33回放送、配信しましたので是非お聞き下さい。

http://www.voiceblog.jp/jvmaiko/

配信開始から早3年目、2007年最初の配信となる今回は、テーマ曲も変わり、心機一転お贈りします。

次回第34回は1/15(月)の予定です。